Vers la culture d'après- demain

A la maison, au travail, à l’école,

Dépassons le silence et les rapports de force

Et faisons place à la délicatesse, l’intégrité et la joie.

Le constat

L’Art du choix s’appuie sur les approches du consentement, des neurosciences, de la sécurité psychologique pour faire vivre, ressentir et pratiquer un avant-goût savoureux d’un monde relationnel plus vivable et plus désirable.

On l’a rêvé pour l’après-Covid. On dirait qu’il faudra un peu plus de temps.

En attendant, on s’entraîne, avec douceur et lucidité.

L'Art des chiffres

Ateliers animés

De 2h à 2 jours, en ligne et présentiel

Participants

60% femmes, 39% hommes, 1% non binaires

Pays hôtes

France, Belgique, Suisse, Pays-Bas

4,7/5

Satisfaction

Note de satisfaction globale des participants (33 répondants)

Notre offre

Communication & consentement

Pratiquer le consentement dans mes relations

Vivre des relations saines et épanouies et communiquer plus librement mes désirs et mes limites à mon ou ma partenaire, à mes amis et à ma famille.

Intégrité & coopération

Créer de la sécurité psychologique au travail

Construire un environnement de travail serein par le développement d’un climat de sécurité psychologique, moteur d’engagement.

Education & consentement

Sensibiliser les jeunes au consentement et à l'EARS

Eduquer à la vie affective et relationnelle à l’école, pour développer les compétences psychosociales de manière concrète.

Les participants adorent

J’ai trouvé la pratique d’une intégrité, d’une justesse incroyable – ce n’est pas qu’il n’y ait pas eu de moments de gêne, mais cette gêne encore me semblait parler de mes conditionnements, de mes attentes…

Ici, l’accent n’est pas mis sur le modèle, mais sur des pratiques pour développer sa sensibilité, ça me plaît énormément.

★★★★★ 5/5

frédéric

Apprendre à donner et recevoir

Je n’imaginais pas que ma présence à cet atelier de 2 heures aurait un impact si important sur la suite de ma vie.

J’en ressors enrichie par de précieux outils que j’ai envie d’utiliser quotidiennement pour être au plus juste dans ma relation aux autres et à moi même. Merci Magali pour cette générosité envers l’humanité.

★★★★★ 5/5

nastassia

Consentir commence par sentir

J’ai adoré pouvoir sortir de la tête et revenir un peu plus dans mon corps et mes émotions, et différencier réfléchir au consentement et sentir le consentement dans mon corps.

Cet atelier m’a aussi permis de prendre le temps de ralentir, de m’écouter et écouter les autres autour en laissant parler le silence.

★★★★★ 5/5

Nicolas

Consentir commence par sentir

L'Art du choix en quelques mots

L’art du choix est la réponse constructive et douce à une observation lucide du monde, avec d’un côté, de la rudesse et un embourbement dans des dynamiques de pouvoir d’un autre temps et de l’autre, l’aspiration à des relations équilibrées, saines et créatives entre humains et avec le vivant. L’art du choix nourrit l’énergie de cette transition en développant le sentiment de sécurité en soi et avec les autres, pré-requis nécessaire à toute construction sociale durable.

Notre histoire

Le point de départ, c’est ce paradoxe rencontré dans le monde professionnel et personnel : pourquoi dit-on souvent « oui » à des choses qu’on ne veut pas, alors même qu’il n’y a aucune contrainte objective ?

Quand il y a une menace objective, c’est normal, on dit oui pour sauver sa peau, l’instinct de survie suit le chemin du moindre danger.

Mais, le reste du temps ? Au quotidien, on ne compte plus les choses que l’on accepte sans qu’aucune contrainte objective ne soit exercée. On se sent pas autorisé à refuser ou ajuster, voire on n’a pas l’idée que la situation pourrait être différente.

Malheureusement, ces renoncements ne sont pas sans conséquences pour nous et pour le monde.

Notre action

Marshall Rosenberg, fondateur de la CNV, disait que « la violence est l’expression tragique de besoins non satisfaits. »

L’action de l’Art du choix consiste à :

promouvoir une conscience plus juste de nos besoins et limites
développer la capacité à les exprimer clairement
développer la capacité à accueillir avec grâce les besoins et limites de l’autre.

Tant que je ne peux pas écouter et exprimer mes besoins et mes limites, je ne peux écouter ceux des autres. Je peux faire semblant, mais je ne suis pas véritablement disponible. On construit alors le changement culturel sur du vent.

« Tant que je me protège, je ne peux pas créer » (F. Ledoux)

Notre approche

Nos interventions, en ateliers, conférences et formation, privilégient le ressenti sur la théorie.

Par des exercices, nous développons la conscience de soi, le lien à l’autre, le sentiment de sécurité dans la relation, pré-requis à tout changement personnel et social.